Compreendendo os diferentes tipos de lesões no local de trabalho e as formas de evitá-las

Se você está lutando contra algum ferimento causado pelo trabalho, não se preocupe. Você não está sozinho; muitas pessoas estão lidando com lesões no local de trabalho. No entanto, mesmo uma pequena lesão pode levar a sérios problemas de saúde se não receber os cuidados e a atenção adequados. 

Você pode se perguntar quais são as causas mais comuns de lesões no local de trabalho, e de um modo geral podem ser resumidos como - escorregões, quedas, tropeções e esforço excessivo. O bom é que todas essas e outras lesões no local de trabalho podem ser resolvidos por meio de tratamento e precauções adequados, e aderindo a Trabalho Seguro na Austrália diretrizes. 

Vamos olhar um pouco mais para esses diferentes tipos de lesões no local de trabalho e formas de preveni-los. 

Quão comuns são as lesões relacionadas ao trabalho? 

Local de trabalho lesões são surpreendentemente comuns. Se você perguntar a seus colegas ou funcionários, eles certamente apresentarão uma ou duas lesões que ocorreram ou começaram durante o trabalho. 

É claro que uma lesão pode afetar não apenas a capacidade de trabalhar, mas também o estilo de vida geral do trabalhador e, como a maioria das pessoas continua trabalhando com dores, elas acabam desenvolvendo efeitos incapacitantes de longo prazo devido a lesões relacionadas ao trabalho. 

Quais são os diferentes tipos de lesões comuns no local de trabalho? 

Os acidentes no local de trabalho podem causar vários tipos de lesões, por isso quais são as lesões mais comuns no local de trabalho e como podemos ajudar a evitá-las?

• Entorses, Distensões e Lágrimas 

Estas são lesões comuns nos músculos e ligamentos. Embora nem sempre seja fácil evitar que ocorram, é sempre importante tratá-los o mais cedo possível para minimizar a possibilidade de lesões mais graves a longo prazo.

• Feridas e dores gerais 

Dor nas costas e dor no ombro são outros tipos comuns de lesões, especialmente para os trabalhadores que fazem trabalhos de escritório ou muitos levantamentos repetitivos.

• Escorregar, tropeçar e cair 

Os trabalhadores podem escorregar facilmente em pisos molhados ou tropeçar em pisos/superfícies perigosos/parcialmente construídos, por exemplo, e qualquer escorregar ou tropeçar pode facilmente resultar em uma queda. 

Para prevenir este tipo de incidentes são necessárias sinalizações, placas ou avisos adequados para alertar as pessoas sobre a situação/perigo, e seguindo Trabalho Seguro na Austrália regras de proteção contra quedas. 

• Tensão e esforço excessivo 

Lesões por esforço excessivo e lesões por esforço repetitivo podem levar a dor severa a longo prazo. Esses tipos de lesões no local de trabalho pode ser desenvolvido por: 

• Levantar, carregar e jogar coisas pesadas
• Técnica de elevação inadequada
• Postura sentada inadequada
• Trabalho repetitivo sem pausas
• Levantar objetos pesados ​​sozinho.

Para evitar todas essas lesões, certifique-se de conhecer suas habilidades físicas e fazer pausas durante o trabalho. Suponha que você tenha algum desses ferimentos. Você deve experimentar nosso aplicativo com sensores vestíveis, LusioMATE. Possui programas de fisioterapia empolgantes e envolventes que podem ajudar a melhorar essas lesões. 

• Acidentes e colisões 

Colisões e acidentes no local de trabalho geralmente envolvem uma empilhadeira em um local de trabalho ou trabalhadores visitando o local de trabalho de seus clientes em um veículo motorizado (carro, van ou caminhão). 

Para evitar tais incidentes, você deve sempre priorizar sua segurança e seguir os procedimentos de segurança designados nos locais de trabalho para manter veículos e pessoas distantes. Você também deve seguir todas as medidas de segurança instruídas por seu empregador ou empresa, ou exigidas por lei no caso de interrupções na direção, etc.

• Exposição a substâncias nocivas 

Muitas indústrias têm o potencial de expor as pessoas a substâncias químicas nocivas que podem causar sérios problemas de saúde e lesões, seja nos olhos, nas mãos ou em qualquer parte da pele. Outras indústrias também carregam o perigo de ruído excessivo e o potencial de danos e/ou ferimentos nos ouvidos.  

Para ser protegido contra esses ferimentos graves, é sempre extremamente importante usar o equipamento de proteção adequado para o local de trabalho em que você está. Isso deve ser administrado pelo seu empregador e pode incluir qualquer combinação de luvas, óculos de proteção, protetores auriculares / protetores e trajes de proteção. 

Lusio Rehab: ajudando a melhorar os resultados de saúde por meio da tecnologia

Esperamos que o exposto acima lhe dê uma visão geral fácil de digerir quais são as lesões mais comuns no local de trabalho, como eles podem ser causados ​​e o que você pode fazer para ajudar a evitá-los. 

Lembre-se, se você estiver lidando com dores ou lesões, experimente nosso LusioMATE. É um aplicativo de ecossistema de fisioterapia com sensores vestíveis que se conectam a exergames para motivá-lo por meio de programas de exercícios personalizados. O LusioMATE foi concebido para promover uma maior adesão aos objetivos da fisioterapia motora fina e grossa, tanto na clínica como como parte de programas de terapia em casa. Se você se deparar com uma lesão no trabalho que esteja afetando sua vida cotidiana e/ou sua capacidade de realizar seu trabalho, Contacte-nos hoje, e podemos ajudar a trabalhar com sua equipe de saúde para colocá-lo no caminho da recuperação.